توضیحات
امید تازه موش کوچولو توی لانه‌اش در زیرزمین دراز کشید و سرش را هم بین پنجول‌هایش گرفت. او خیلی خوشحال نیست. یعنی چی شده؟ مامان می‌گوید که او به امید نیاز دارد اما آخه موش کوچولو از کجا می‌تواند امید را پیدا کند؟ فکر می‌کنید چرا موش کوچولو ناراحت شده بود؟ آیا به یاد داشته‌اید که خودتان در چه مواقعی ناراحت شده‌اید؟ -سه چیزی که موش کوچولو هنگامی که چشمانش را می‌بندید و دارد خیال‌پردازی می‌کند، به آنها فکر می‌کرد، چه چیزهایی بودند؟ -حالا چشمانتان را ببندید. به چیزی که واقعا شما را خوشحال می‌کند فکر کنید. تصویر آن را در ذهنتان زنده کنید. در مورد آن با خودتان حرف بزنید. -حالا نوبت شماست. به کودکتان بگویید که قرار است چشمانش را ببندد و به آنچه واقعا او را خوشحال می‌کند فکر کند. بگذارید او سوالات خود را در مورد آن از شما بپرسد. در ادامه این بحث، نکاتی نیز برای کمک به کودکانی که احساس غم و اندوه می‌کنند و برای یافتن امید مفید خواهد بود.
